Данас је Светски дан смеха
Светски дан смеха осмислио је 1998. индијски лекар Мадан Катарија, оснивач јоге смеха, јединствене технике вежбања која комбинује групни смех и дисање. Циљ је подстаћи људе да се што више смеју јер ће се осећати боље, растеретити стреса, смањити бриге и депресију и тако ојачати имунитет. Када се човек смеје активира се чак 80 мишића, а […]