Smokva spada u jedno od najstarijih gajenih voćnih vrsta na svetu, a zbog bogatstva hranljivih materija često se naziva i „voćem zdravlja“. Potiče sa područja Mediterana, gde se i danas najviše uzgaja, ali uspeva i u našim krajevima.
Ovo voće je bogato vlaknima, vitaminima A, B i K, kao i mineralima – kalijumom, kalcijumom, magnezijumom i gvožđem. Zahvaljujući tome, smokve pomažu pravilnom radu organa za varenje, jačanju kostiju, očuvanju srca i krvnih sudova.
Sveže smokve najbolje je konzumirati odmah nakon berbe, dok se sušene mogu čuvati duže i predstavljaju odličan izvor energije tokom zime. Osim što se jedu sveže i suve, smokve se koriste i u pripremi kolača, džemova, salata i raznih specijaliteta.
U narodnoj medicini smokva je poznata i kao prirodni lek za kašalj, upale grla i snižavanje krvnog pritiska. Redovnim unosom ovog voća jača se imunitet i doprinosi boljem opštem zdravlju.
